दुर्ग। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026 के उपलक्ष्य में भारत सरकार के आयुष मंत्रालय द्वारा निर्धारित “योगा फॉर हेल्दी एजिंग” थीम के अंतर्गत संचालनालय आयुष रायपुर एवं जिला आयुष अधिकारी दुर्ग डॉ. दिनेश चन्द्रवंशी के निर्देशन में शासकीय आयुर्वेद औषधालय गोढ़ी द्वारा विशेष योग प्रशिक्षण कार्यक्रम संचालित किया जा रहा है।
योग प्रशिक्षक सुशील कुमार आर्य द्वारा योग संगम के माध्यम से प्रतिभागियों को कॉमन योग प्रोटोकॉल के तहत विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम का अभ्यास कराया जा रहा है। प्रशिक्षण में सुखासन, ताड़ासन, वृक्षासन, वज्रासन, अनुलोम-विलोम तथा अन्य प्राणायाम तकनीकों का नियमित अभ्यास शामिल है।
शिविर प्रभारी एवं आयुर्वेद चिकित्सा अधिकारी डॉ. अलका रागासे ने बताया कि इन योगासनों के नियमित अभ्यास से वृद्धावस्था में होने वाली अनेक स्वास्थ्य समस्याओं जैसे जोड़ों का दर्द, पाचन संबंधी विकार, उच्च रक्तचाप तथा मधुमेह जैसी बीमारियों को नियंत्रित करने में सहायता मिलती है। उन्होंने कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली का आधार है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के व्यापक प्रचार-प्रसार के लिए नियमित योग सत्रों के साथ-साथ आउटरीच योग कार्यक्रम भी आयोजित किए जा रहे हैं। इसी क्रम में 16 जून 2026 को ग्राम गोढ़ी में जागरूकता रैली निकाली गई तथा ग्रामीणों के बीच पंपलेट वितरित कर योग के महत्व की जानकारी दी गई।
डॉ. अलका रागासे ने ग्रामवासियों से अपील की है कि 17 जून से 21 जून 2026 तक आयोजित निःशुल्क योग प्रशिक्षण शिविर में अधिक से अधिक संख्या में शामिल होकर योगाभ्यास करें और योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाएं। उन्होंने कहा कि नियमित योग से ही निरोग, स्वस्थ और सुखमय जीवन की प्राप्ति संभव है।
